Futter für den Darm - Ernährung & Ballaststoffe

Futter für den Darm - Wie Ernährung & Ballaststoffe unseren Darm unterstützen

Was hat unsere Ernährung mit unserem Darm zu tun und warum spielen Ballaststoffe dabei eine so wichtige Rolle?

Gemeinsam mit Luisa Wieser, Ernährungsberaterin werfen wir einen verständlichen Blick in die spannende Welt unseres Darms. Du erfährst, warum Vielfalt auf dem Teller auch Vielfalt im Darm fördern kann und welche Rolle ballaststoffreiche Lebensmittel dabei spielen.

Nach dem Theorieinput wird es praktisch: entdecken, ausprobieren und natürlich auch geniessen. Du nimmst alltagstaugliche Ideen mit, die sich unkompliziert in deine Ernährung integrieren lassen.

Ein Abend für alle, die ihren Darm besser kennenlernen und ihm etwas Gutes tun möchten.