Es geht darum, deine inneren Ressourcen, Geburtsstärken und Talente zu wecken und zu erfahren, die dich während der Geburt unterstützen und tragen – jenseits von Konzepten, im Spüren, im Erleben und im lebendigen Kontakt mit deinem Körper. Du lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören, dich von deinem Atem tragen zu lassen, deine Stimme als Kraftquelle zu nutzen und dich in Bewegung und Ruhe immer wieder neu zu zentrieren. So entsteht Raum für Vertrauen, Hingabe und den natürlichen Geburtsfluss, damit du in jeder Phase der Geburt spürst, was dir guttut und dich trägt.
- Wie dich die Kraft deines Atems während der Geburt trägt
- Wie Bewegung deinen Körper stärkt und den Geburtsfluss unterstützt
- Wie du im Moment präsent sein und dich ganz auf dich einlassen kannst
- Welche verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung dir helfen, dich fallen zu lassen
- Wie du herausfordernde Situationen und körperliche Erfahrungen gelassen annehmen kannst
- Wie Trance und Geburtsflow entstehen und dich in den Geburtsprozess tragen
- Was es bedeutet, sich hingeben und loslassen zu können
- Das Herzensritual, um dich liebevoll mit dir selbst und deinem Baby zu verbinden
