Herzmeditation

Erlebe eine einzigartige bewegte Herzmeditation nach Karunesh im wunderschönen Hotel Palace in Nairs Scuol. Gemeinsam lassen wir bewusst Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft los, um ganz im Moment anzukommen.

Mit gezielten, wiederholenden Bewegungen bringen wir unseren Geist zur Ruhe. Im anschliessenden stillen Teil tauchen wir tief in unsere Seele, unseren Herzraum.

Diese Meditation ist ideal für alle, die Ruhe suchen und ihre Achtsamkeit vertiefen möchten. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre tragen und starte entspannt ins Jetzt! Auch für Anfänger geeignet. 

Mitnehmen: bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, ev. Meditationskissen (falls vorhanden)