Inversions Workshop

Name: Inversions Workshop
Start: 2026-11-07T10:00:00+01:00
End: 2026-11-07T13:00:00+01:00
Location: Mii-Ruum

samedi, 7 novembre 2026 10:00 - 13:00

Ouverture des portes: 09:45 heure

Mii-Ruum, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern

Description

Tauche ein in die Welt der Umkehrhaltungen! In diesem Workshop vermittelt dir die erfahrene Yogalehrerin Arlent Püntener fundiertes Wissen, um Inversionen sicher und präzise aufzubauen.

Was dich erwartet:

Präzises Alignment und korrekte Ausrichtung
Sichere Vorbereitung sowie Ein- und Ausstiege
Physiologische Vorteile von Umkehrhaltungen
Unterstützung durch das Aerial Yoga Tuch

Wir praktizieren sowohl auf der Matte als auch mit dem Tuch, welches gerade Einsteigern hilft, Vertrauen aufzubauen. Aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl von 10 Plätzen empfehlen wir eine frühzeitige Buchung.

Sichere dir deinen Platz für Fr. 110.- unter: mii-ruum.ch/stundenplan