Körper- und Selbstbild im Wandel des Zyklus

In diesem Workshop setzen wir uns mit den stetigen Veränderungen des monatlichen Zyklus auseinander und damit, wie diese unser Körperbild und Selbstvertrauen beeinflussen können.

Durch freudige Auseinandersetzung, Reflexionsmomente und Austausch möchten Andrea Kuster und Livia Küng neues Körperwissen vermitteln und einen bewussten, akzeptierenden Umgang mit dem eigenen Körper fördern. Der Workshop lädt dazu ein, die Wahrnehmung von Körperveränderungen zu stärken, wiederkehrende Muster im eigenen Zyklus zu erkennen und ein wohlwollenderes Körperbild zu entwickeln.

Der Workshop richtet sich an alle Menschen mit oder ohne Zyklus, die sich mehr Selbstakzeptanz und einen freundlicheren Umgang mit ihrem Körper wünschen.

Andrea Kuster ist Sozial- und angehende Sexualpädagogin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen im sozialen und gestalterischen Bereich und setzt sich besonders mit Themen wie Körperbild, Scham und Aufklärung auseinander. Ihr Ziel ist es, durch offenen Austausch und Freude an der Auseinandersetzung mehr Sicherheit und Offenheit im Umgang mit Sexualität zu fördern.

Livia Küng ist angehende Sexualpädagogin und Biologin. Sie beschäftigt sich besonders gerne mit Themen rund um den Zyklus – von der ersten Periode bis zur Menopause. Der Austausch mit anderen ist ihr besonders wichtig, um Selbsterfahrungen einzuordnen und zu normalisieren.

Dieser Workshop wird auf Deutsch durchgeführt.

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Diese Veranstaltung ist kostenlos zugänglich. Optionale Unterstützungs-Tickets im Wert von 10 CHF oder 20 CHF sind für diejenigen verfügbar, die das Festival unterstützen möchten.

Diese Veranstaltung ist Teil des Menstrual Festival Zürich 2026, initiiert und organisiert von unboxing cycles. Eine Anmeldung ist erforderlich, damit wir die Session bestmöglich vorbereiten können.

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Mit der Anmeldung zu dieser Veranstaltung erklärst du dich damit einverstanden, dass während des Events Fotos, Videos oder andere Inhalte entstehen können, auf denen du möglicherweise zu sehen bist und die von unboxing cycles zu Promotionszwecken verwendet werden dürfen. Falls du nicht in eventbezogenen Inhalten erscheinen möchtest, gib bitte vor Beginn der Session der Facilitatorin Bescheid oder schreibe an hello@unboxingcycles.com.

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