Lumosis - Gemeinsam singen. Durchatmen. Verbinden.

Manchmal braucht es gar nicht viel.

Ein Feuer.
Musik.
Gemeinsames Singen.

Und einen Ort, an dem du den Alltag für einen Moment hinter dir lassen kannst.

LUMOSIS ist eine Einladung, den Kopf loszulassen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Wir verbringen den Abend am Feuer, singen einfache Lieder, geniessen auf Wunsch eine Tasse Kakao oder Tee und schaffen Raum für echte Begegnung – mit dir selbst und mit anderen.

Ohne Leistungsdruck.
Ohne Erwartungen.
Einfach zusammensein.

Was dich erwartet
Wir beginnen den Abend mit einem entspannten Ankommen am Feuer.

Mit einfachen Körper- und Stimmübungen und bei einer Tasse Kakao oder Tee lassen wir den Alltag langsam hinter uns und schaffen Raum, um bewusst im Moment anzukommen.

Ein kleiner Impuls lädt dich dazu ein, innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade da ist. Wer möchte, kann Gedanken aufschreiben oder etwas benennen, das losgelassen werden darf. Falls du Inspiration brauchst, stehen Karten mit Fragen und Gedankenanstössen bereit.

Im Mittelpunkt des Abends steht das gemeinsame Singen von einfachen Liedern aus verschiedenen Kulturen und Traditionen. Du brauchst keine musikalischen Vorkenntnisse und keine besondere Stimme. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, deine eigene Stimme erklingen zu lassen und die besondere Kraft des gemeinsamen Singens zu erleben.

Zum Abschluss übergeben wir dem Feuer symbolisch etwas, das wir loslassen möchten, und lassen den Abend gemeinsam ausklingen.

Was dir Lumosis schenken kann

Diese Erfahrung kann dich auf mehreren Ebenen unterstützen:
- Zeit zum Durchatmen
- für einen Moment aus dem Alltag aussteigen
- Entspannung und innere Ruhe erleben
- neue Kraft und Energie zu schöpfen
- Gedanken loszulassen, die dich beschäftigen
- die verbindende Kraft des gemeinsamen Singens zu erleben
- Gemeinschaft und Zugehörigkeit zu spüren
- dir selbst bewusst Zeit zu schenken
- mit mehr Ruhe und Klarheit nach Hause zu gehen
- ein Abend voller Wärme und Begegnung