Wir – Britta und Kaltrina – arbeiten traumasensibel, körperorientiert und intuitiv. Unsere Hintergründe verbinden Sonderpädagogik, Positive Psychologie, Nervensystem-Regulation sowie energetische und intuitive Begleitung.
In diesem Raum fließen unsere Erfahrungen bewusst ineinander und ergänzen sich auf feine, natürliche Weise.
Gemeinsam halten wir einen sicheren, getragenen Rahmen, in dem dein System zur Ruhe kommen, sich orientieren und neu ordnen darf.
Warum das Nervensystem?
Weil es unser inneres Orientierungssystem ist. Es entscheidet fortlaufend, ob wir uns sicher fühlen können oder ob wir in Anspannung, Rückzug oder Aktivierung gehen.
Wenn wir ihm bewusst Ruhe, Musik, achtsame Impulse und einen verlässlichen Raum schenken, kann es beginnen, sich selbst zu regulieren – oft ganz leise, ganz sanft und aus sich heraus.
Was dich erwartet:
• ein achtsamer Einstieg, um im Körper anzukommen
• Impulse aus der Positiven Psychologie, die Verbindung, Selbstwahrnehmung und innere Sicherheit unterstützen
• sanfte Wissensimpulse zum Nervensystem, verständlich und alltagsnah
• bewusst ausgewählte Musik, die dein Nervensystem begleiten kann
• Momente in Stille und auf der Matte, jedoch in unserer eigenen, feinen Form
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Wir – Britta und Kaltrina – arbeiten traumasensibel, körperorientiert und intuitiv. Unsere Hintergründe verbinden Sonderpädagogik, Positive Psychologie, Nervensystem-Regulation sowie energetische und intuitive Begleitung.
In diesem Raum fließen unsere Erfahrungen bewusst ineinander und ergänzen sich auf feine, natürliche Weise.
Gemeinsam halten wir einen sicheren, getragenen Rahmen, in dem dein System zur Ruhe kommen, sich orientieren und neu ordnen darf.
Warum das Nervensystem?
Weil es unser inneres Orientierungssystem ist. Es entscheidet fortlaufend, ob wir uns sicher fühlen können oder ob wir in Anspannung, Rückzug oder Aktivierung gehen.
Wenn wir ihm bewusst Ruhe, Musik, achtsame Impulse und einen verlässlichen Raum schenken, kann es beginnen, sich selbst zu regulieren – oft ganz leise, ganz sanft und aus sich heraus.
Was dich erwartet:
• ein achtsamer Einstieg, um im Körper anzukommen
• Impulse aus der Positiven Psychologie, die Verbindung, Selbstwahrnehmung und innere Sicherheit unterstützen
• sanfte Wissensimpulse zum Nervensystem, verständlich und alltagsnah
• bewusst ausgewählte Musik, die dein Nervensystem begleiten kann
• Momente in Stille und auf der Matte, jedoch in unserer eigenen, feinen Form
• einen bewusst gestalteten Raum, in dem dein Körpersystem selbst wählen darf, was es gerade braucht
Was du mitbringen kannst:
Eine Yogamatte, eine Decke, ein kleines Kissen – und alles, was es dir gemütlich macht.
Schau dir gerne an, was andere über unsere Abende sagen (@shespeaks_5minutenbuehne) … aber am besten erlebst du es selbst. Wir freuen uns auf dich!
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