Rückentraining / Sommerkurs

Name: Rückentraining / Sommerkurs
Start: 2026-07-06T10:00:00+0200
End: 2026-07-27T10:50:00+0200
Location: Klubschule Migros St. Gallen Bahnhof

Rückentraining / Sommerkurs Klubschule Migros St. Gallen Bahnhof, Bahnhofplatz 2, 9000 St. Gallen Billets

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	lun., 6. juillet 2026 - lun., 27. juillet 2026
	Début: 10:00 heure
	Fin: 10:50 heure
	Klubschule Migros St. Gallen Bahnhof, St. Gallen (CH)

Fehlbelastung des Rückens im Alltag und daraus resultierende Beschwerden sind weit verbreitet. Im Rückentraining lernen Sie rückenschonendes Verhalten für den Alltag. Sie beugen so auch Fehlhaltung und Überlastung der Rückenmuskulatur vor. Durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Sie Rücken und Rumpf. Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung im Alltag.

L'événement commence dans

2 jours

16 hrs

46 min

37 sec

Organisateur

Klubschule Migros St. Gallen