Schlaf - Das Fundament für ein gesundes Leben

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EXPERTE
PD Dr. med. Philipp Valko, Leitung Zentrum für Schlaf- und Stressmedizin

Guter Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit unseres Gehirns. Er unterstützt Gedächtnis, Konzentration und emotionale Stabilität und kann dazu beitragen, das Risiko für Schlaganfall und Demenz zu senken.

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