Mit den Jahren verändert sich vieles im Leben – auch unsere körperliche und mentale Fitness. Muskelmasse und Gleichgewichtsfähigkeit nehmen ab, die Gefahr für Stürze nimmt zu. Aber ich, du, Sie – wir alle möchten auf lange Sicht mobil und unabhängig unterwegs sein. Regelmässiges Training für Muskeln und Gleichgewicht schaffen die besten Voraussetzungen dafür.
Frau Christine Hunziker, Physiotherapeutin und Botschafterin von
«sichergehen.ch» vermittelt an diesem Abend nicht nur theoretische Tipps für den Alltag, sondern zeigt auch mit praktischen Übungen, wie wir möglichst lange in Bestform bleiben können.
Diesen Anlass zum Thema Sturzprävention führen der Frauenverein Muri Sins und der Frauenbund Muri gemeinsam durch.
Ort: Dachsaal pflegimuri, Unkosten Fr. 10.00 (nur Barzahlung).
