Sommer-Ausklang

SOMMER-AUSKLANG 

DEIN WOHLFÜHLTAG IM MOIN-ZENTRUM

Bevor der Herbst einzieht, laden wir dich herzlich ein, die Ausläufer des warmen Sommers zu genießen, innezuhalten und dir einen Tag lang nur Zeit für dich selbst zu schenken. Unser Wohlfühltag bietet dir den perfekten Raum, um das Gedankenkarussell zu stoppen, frische Energie zu tanken und deine innere Balance wiederzufinden.

ZWEI WEGE, EIN GEMEINSAMES ZIEL: LICHT & QUELLE

Um dir einen angenehmen Rahmen für deine Entfaltung zu bieten, unterteilt sich unser Sommer-Ausklang in zwei Gruppen: Gruppe Licht und Gruppe Quelle.

Beide Wege laufen parallel zueinander und bieten dir insgesamt vier Einheiten, die sich in einem harmonischen Wechsel aus Bewegung und Ruhe entfalten. Du entscheidest selbst, welcher Rhythmus deiner ist.

• Gruppe Licht - Der aktivierende Start 

Hier beginnst du kraftvoll und fließend. Deine Reise führt dich im Wechsel durch den Tag: Du startest mit einer    wohltuenden Yoga-Praxis, tauchst danach ab in die tiefe Entspannung der Klangschalen, kommst wieder in einen        fließenden Yoga-Flow und beendest deinen Weg ganz zentriert mit einer tiefen, ruhigen Meditation.

Rhythmus: Yoga - Entspannung - Yoga - Meditation

• Gruppe Quelle - Der sanfte Start

Hier darfst du ganz in Ruhe ankommen. Du startest sanft mit einer Reise in die Sinne und tiefer Entspannung,            gehst danach über in eine fließende Yoga-Praxis, tankst anschließend noch einmal Ruhe bei den Klangschalen            und beendest deinen Tag kraftvoll und mobilisierend mit einer stärkenden Yoga-Stunde.

Rhythmus: Entspannung - Yoga - Entspannung - Yoga

W A S   U N S   V E R B I N D E T

Ganz egal, für welchen Weg du dich entscheidest - wir beginnen und beenden den Tag gemeinsam: Morgens starten wir mit einer verbindenden Klangmeditation und lassen den Tag mit einem gemeinsamen Lied ausklingen.

Unsere kulinarischen Atempausen

Zu einem Wohlfühltag gehört auch Essen, das dem Körper guttut und die Seele wärmt. Mittags erwartet dich unsere nährende Atempause mit einem köstlichen, frisch zubereiteten Mittagessen nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Am Nachmittag genießen wir dann gemeinsam unsere süße Atempause, ein kleiner, feiner Genussmoment, der diesen besonderen Tag abrundet.

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Dein Beitrag für den Tag: 59,- Euro

(inklusive aller 4 Gruppenangebote und dem leckeren Essen am Mittag und Nachmittag sowie Wasser, Tee und Kaffee)

Damit es für alle gemütlich und persönlich bleibt, sind maximal 7 Teilnehmer in einer Gruppe.

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So einfach meldest du dich an:

Schreib uns eine E-Mail an verein@lichtquelle.life mit deinem Namen und sag uns einfach, ob du an der Gruppe Licht oder der Gruppe Quelle teilnehmen möchtest.

Wir freuen uns von Herzen darauf, diesen Raum gemeinsam mit dir zu öffnen.

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