Stressbewältigung - MBSR 8-Wochenkurs

Name: Stressbewältigung - MBSR 8-Wochenkurs
Start: 2026-05-23T09:30:00+0200
End: 2026-07-04T12:00:00+0200
Location: Yogaschule Burgdorf

Stressbewältigung - MBSR 8-Wochenkurs Yogaschule Burgdorf, Meisenweg 2, 3400 Burgdorf Billets

Credits: Nathalie Peyer

Voir les informations

	sam., 23. mai 2026 - sam., 4. juillet 2026
	Début: 09:30 heure
	Fin: 12:00 heure
	Yogaschule Burgdorf, Burgdorf (CH)

MBSR bedeutet 'Mindfulness Based Stress Reduction', zu Deutsch Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung. In diesem Kurs steigen wir aus dem Autopilot unserer gängigen Gedanken- und Verhaltensmuster aus und lernen neue Wege kennen im Umgang mit eingespielten Verhaltensweisen. Achtsamkeit lehrt uns, schwierigen Situationen geschickter zu handhaben und die schönen Momente im Leben bewusster zu geniessen. MBSR ist eine gut erforschte Methode, die ihre Wirksamkeit in vielen Lebensbereichen bewiesen hat.
Dieser Kurs eignet sich für alle Menschen, die offen und neugierig Verantwortung für ihr Leben übernehmen wollen.
Kurskosten: CHF 850 (einige Krankenkassen und die IV beteiligen sich an den Kurskosten)
Mehr Informationen: www.achtsam-burgdorf.ch

Anmeldung: nathalie@achtsam-burgdorf.ch

Kursleitung Nathalie Peyer, zertifizierte MBSR Lehrerin

L'événement commence dans

6 jours

20 hrs

45 min

45 sec

Organisateur

Nathalie Peyer