Tagesseminar in Thun "Break your Limits"

Break your Limits – Öffne deinen Geist für Bewusstsein, Klarheit und echte Veränderung

Wie oft nimmst du dir Veränderungen vor – und fällst nach kurzer Zeit wieder in alte Muster zurück?

Break your Limits ist ein intensiver Tagesworkshop, der dir hilft, Klarheit zu gewinnen, hinderliche Grenzen zu erkennen und den Mut zu entwickeln, sie zu überwinden. Du verbindest wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit unmittelbaren Erfahrungen, die nachhaltig wirken.

Starte mit neuer Energie, einem klaren Fokus und konkreten Werkzeugen für dein nächstes Kapitel.

Das erwartet dich

Vormittag – Klarheit & Fokus mit Doris Oesch und Lukas Frey

Entdecke, wie dein Unterbewusstsein deine Entscheidungen beeinflusst und wie du es gezielt für dich nutzen kannst.

Themen:
✅ Die Macht des Unterbewusstseins
✅ Glaubenssätze als Verstärker oder Begrenzer
✅ Das persönliche Wertesystem als innerer Kompass
✅ Ziele wirkungsvoll definieren und den Fokus halten
✅ Aktuelle Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, den Neurowissenschaften und der Motivationspsychologie

Nachmittag – Grenzen überwinden mit Daniel Stoller und Gilles Bigler

Verlasse deine Komfortzone und erfahre, wie bewusstes Atmen und Kälte deinen Geist stärken können.

Das erwartet dich:
❄️ Die Kraft der richtigen Atmung
❄️ Grundlagen des Kältetrainings
❄️ Mentaltraining als Vorbereitung auf die Kälte
❄️ Kälteerlebnis im Thunersee (ca. 10 °C) sowie im Eisbad (ca. 5 °C)
❄️ Entspannende Nackenmassage zum Abschluss

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die...

• mehr Klarheit über ihre persönlichen und beruflichen Ziele gewinnen möchten.
• mentale Blockaden erkennen und überwinden wollen.
• ihre Komfortzone erweitern und Resilienz aufbauen möchten.
• wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Erfahrungen verbinden möchten.
• kraftvoll und fokussiert ins neue Jahr starten wollen.

Das nimmst du mit

✔ Mehr Klarheit über deine Werte und Ziele
✔ Konkrete Strategien für nachhaltige Veränderung
✔ Mehr mentale Stärke und Selbstvertrauen
✔ Werkzeuge zur Stressregulation durch Atmung und Mentaltraining
✔ Die Erfahrung, dass oft viel mehr in dir steckt, als du glaubst

Investition

Normalpreis: CHF 794.–
Early Bird: CHF 674.– (bei Anmeldung bis 30.09.2026)

Im Preis inbegriffen ist eine Teilnahmebestätigung, die für Arbeitgeber oder steuerliche Zwecke verwendet werden kann. Enthalten ist auch:

✔ Kaffeepause Vormittag mit Snacks
✔ Mittagessen 2 Gang-Menü inkl. Getränke (Leitungswasser, Kaffee und Tee)
✔ Kaffeepause Nachmittag mit Snacks

Bist du bereit, deine Grenzen neu zu definieren? Dann sichere dir jetzt deinen Platz und starte mit Klarheit, Mut und neuer Energie in dein nächstes Kapitel.

Wir freuen uns auf dich!

Doris, Lukas, Daniel und Gilles

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