Weekly Online Breathwork - Montag 19.45 - 20.35
Eine wöchentliche Online-Session für dich, um
dein Nervensystem zu regulieren,
bei dir anzukommen
und bewusst in deine Woche zu starten.
Ein ruhiger Raum am Montagabend –
zum Ankommen, Loslassen und Regulieren deines Nervensystems. Jede Woche neu.
Was dich erwartet:
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Ankommen & sanfte Nervensystem-Regulation
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Geführte Atem- & Körpersequenz
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Raum für Integration & bewusstes Nachspüren
Für dich, wenn du:
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dich gestresst oder überfordert fühlst
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deine Woche bewusst und reguliert beginnen möchtest
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wieder mehr in deinen Körper finden willst
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dir einen festen, unterstützenden Raum für dich wünschst
Details:
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Jeden Montag, 19:45 – 20:35 Uhr (live via Zoom)
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Dauer: 50 Minuten
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Keine Aufzeichnung (bewusster Raum für dich im Moment)
Beitrag:
CHF 25.- pro Session
