Zeit für Entspannung und eine aufmerksame Wahrnehmung deines Körpers.
Gedanken, Erfahrungen und auch Herausforderungen finden oft über den Körper einen Weg, sichtbar und spürbar zu werden. Wenn Kopf, Herz und Bauch sprechen könnten, dann würden sie von dem erzählen, was in dir wachsen und sich entwickeln möchte.
An diesem Abend lade ich dich zu einer „Reise zu dir selbst“ ein. Neben einer Achtsamkeitsübung erwarten dich einfache Möglichkeiten aus dem Embodiment, die dir dabei helfen, die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen. Gemeinsam erkunden wir, was sich dahinter verbergen kann.
Begleitet von Reflexionsfragen und Impulsen zur Selbsterfahrung entsteht Raum dafür, sich selbst besser zu verstehen und mit den eigenen Ressourcen in Kontakt zu kommen. Der Austausch in der Gruppe kann dabei ebenso bereichernd sein wie die stille Begegnung mit dir selbst.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen für alle, die sich selbst begegnen und die Verbindung zwischen Körper, Gefühlen und den „inneren Anteilen“ entdecken möchten – mit Offenheit, Neugier und Wertschätzung für das, was sich zeigen möchte.
Kosten: 30,00 Euro pro Person
Anmeldung möglich bis 25.06.2026, per Mail an: kreuzer.stefanie@wachsenundlernen.de
