Ein Abend in Yin-Energie – zum Entschleunigen, Loslassen und Auftanken.
Wir beginnen mit einer herzöffnenden Cacao-Zeremonie, die dich sanft ankommen lässt, Wärme schenkt und dein Herz öffnet. Der Cacao unterstützt dich dabei, präsent zu werden, Verbindung zu spüren und in eine ruhige, empfangende Energie zu kommen – die Yin-Energie in dir.
Im Anschluss tauchen wir in eine Yin Yoga Praxis mit sanfter Atemintegration ein – bewusste, ruhige Atemzüge begleiten die länger gehaltenen Positionen und wirken direkt auf dein Nervensystem. So darf dein Körper loslassen, dein Geist still werden und dein ganzes System in Balance kommen.
Zum Abschluss lassen wir die Praxis in Stille und Integration ausklingen – ein Moment, um einfach zu sein, nachzuspüren und dich genährt zu fühlen.
Was dich erwartet:
• Herzöffnender Cacao-Moment zum Ankommen
• Yin Yoga mit sanfter Atemführung
• Regulation des Nervensystems & tiefe Entspannung
• Raum für Ruhe, Erdung & Herzverbindung
Für alle, die sich nach Entschleunigung, innerer Balance und einem warmen, nährenden Abend sehnen.
Deutsch und Englisch.
