Jeden ersten Sonntag im Monat ist Yintag.
Gönn dir regelmässig eine kleine Auszeit vom Alltag. Geniesse Zeit für dich, Zeit zum Sein - und das mitten in der Hauptstadt, in der Stadtoase Marzili. Hier findest du Ruhe und Erholung. Hier kannst du einen Moment innehalten, deine Seele baumeln lassen und frische Energie tanken.
Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, der einen guten Ausgleich zu unserem oft vorherrschenden "Yang-Lifestyle" bietet. Es ist kein Handeln, sondern ein Geschehen lassen. Durch ruhiges und langes Halten der Asanas werden tiefliegende Gewebe und Körperbereiche wie das Bindegewebe oder die Faszien angesprochen. Blockaden und Verspannungen können sich lösen, und der Geist kann zur Ruhe kommen. Probier's aus und erlebe die wohltuende Wirkung.
