Fühlst du dich gestresst oder geplagt von Verspannungen durch langes Sitzen? Gönn dir eine wirkliche Pause und lass den Alltagsstress hinter dir!
Vom 11. bis 13. September 2026 erwartet dich im idyllischen La Cluse-et-Mijoux das einzigartige Retreat „Yoga feat. Pilates“. Hier verbinden wir die energetische Tiefe des therap. Yogas und der Traditionellen Chinesischen Medizin mit der anatomischen Präzision von Medizinischem Pilates und Physiotherapie.
Unser hochqualifiziertes Schweizer Expertinnen-Team begleitet dich medizinisch-therapeutisch und sorgt dafür, dass du:
- Schmerzfreiheit und verbesserte Haltung durch gezieltes Faszientraining und Kräftigung der Tiefenmuskulatur erlebst
- deine Wirbelsäule mobilisierst und Blockaden im Nacken- und Rückenbereich löst
- mentale Resilienz und innere Balance stärkst
Geniesse eine ganzheitliche Auszeit, die Körper und Geist nachhaltig stärkt. Entdecke die perfekte Symbiose aus Therapie und Bewegung, um mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.
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