Rise & Shine – Kundalini Yoga Retreat im Appenzellerland

Sehnst du dich nach ein paar Tagen nur für dich? 🤍

Komm mit uns ins Appenzellerland. Vier Tage lang bewegen wir uns, atmen, singen und lassen los, im Rössli Trogen, einem 300 Jahre alten Appenzellerhaus mit einem wunderschönen Saal aus Holz und alten Fenstern.

✨ Jeder Morgen beginnt mit Sadhana: Wir lesen zusammen Japji, dann Kundalini Yoga, Meditation und Mantras vor dem Frühstück
✨ Tagsüber eine zweite Yogaeinheit, dazu Kundalini Activation, Breathwork und Gong
✨ Dazwischen Spaziergänge durch die Appenzeller Hügel und Zeit für Gespräche
✨ Jeden Abend gemeinsames Mantrasingen
✨ Am Samstagabend Live-Musik mit Karin & Friends im Rösslisaal
🌱 Karin kocht für dich, an allen vier Tagen vegan und mit ganzem Herzen

Das Retreat ist für Frauen und Männer, für Einsteiger und Erfahrene. Bei jeder Einheit machst du so weit mit, wie es für dich passt. Viele kommen allein.

Dein Zimmer im Rössli reservieren wir für dich vor, im gleichen Haus direkt über dem Saal. Bezahlt wird es direkt beim Rössli. So hast du kurze Wege und mehr gemeinsame Zeit, am frühen Morgen und spät am Abend.

Wir freuen uns auf dich! 🤍

Infos und Anmeldung: www.kundaliniretreats.ch

Sat Nam

Wir sind
Karin Thomsson: Kundalini Yoga, Kundalini Activation, Mantras und Küche
Birgit Wenzel: Kundalini Yoga, Breathwork und Gong
Vivi Tita: Kundalini Yoga, Tanz und Bewegung