INTO REST - eine Reise durch Atem, Yoga und Klang

Name: INTO REST - eine Reise durch Atem, Yoga und Klang
Start: 2025-11-30T13:00:00+0100
End: 2025-11-30T16:00:00+0100
Location: Aranya Studio

INTO REST - eine Reise durch Atem, Yoga und Klang Aranya Studio, Hammerstrasse 7, 8008 Zürich Billets

Credits: Serafina

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	dim., 30. novembre 2025
	Ouverture des portes: 12:30 heure
	13:00 heure - 16:00 heure
	Aranya Studio, Zürich (CH)

INTO REST - Eine Reise in tiefe Entspannung mit Atem, Yoga und Klang

Mit Serafina @embodied.breath und Bettina @serenyoga

Fühlst du dich erschöpft, müde, energielos? Suchst du Entspannung oder/und Inspiration? Bist du überstimuliert?

In diesem Nachmittag nehmen dich Serafina, Breathwork-Coach und Bettina, Yoga teacher/Sound healing mit auf eine Reise. Lerne Atemübungen kennen, die dein Nervensystem beruhigen. Bewege deinen Körper mit Yoga und lasse Emotionen nach Aussen kommen. Zum Schluss entspannst du zu sphärischen Klängen im Soundbath. Deep rest. Dedicate healing time for yourself. Come and join us on this unique nourishing journey for body, mind and soul!

recharge - rest

Love, Serafina&Bettina

Info: www.serenity-yoga.ch

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