Der Mama Circle ist ein monatlicher Raum für Mamas, die bewusster leben möchten, ihre Energie stärken wollen und wieder tiefer mit sich selbst in Kontakt kommen wollen.
Zwei Stunden die dich aus dem Autopilot holen und dir neue Ruhe, Klarheit und Kraft schenken.
Was dich erwartet:
• Ein achtsames Ankommen
• Atemarbeit zur Regulation
• Reflexionsfragen die dir helfen innezuhalten, ehrlicher hinzuschauen und Klarheit zu gewinnen was für dich im Moment wirklich zählt
• Ein Thema des Monats das dich stärkt und dir alltagsnahe Impulse gibt
• Körperarbeit oder eine geführte Meditation
• Ein sanftes Ritual wie eine kleine Kakaozeremonie für Erdung und Herzöffnung
• Eine kurze Integration damit du das Wichtigste direkt in deinem Alltag verankerst
• Individuelle weitere Tools
Für wen ist dieser Circle:
• Für Mamas die innerlich ruhiger werden wollen
• Für Mamas die bewusster leben wollen
• Für Mamas die Verbindung statt Überforderung suchen
• Für Mamas die sich selbst wieder spüren wollen
Es braucht keine Voraussetzungen. Du darfst einfach so kommen wie du bist 🩷 Bequeme Kleidung empfohlen.
Der Mama Circle ist ein Raum in dem du nicht funktionieren musst. Ein Raum in dem du ankommst, atmen kannst und wieder spürst wer du bist. Ein Ort der nährt, trägt und dich erinnert, wie viel in dir steckt.
Ich freue mich, wenn du dir diesen Moment schenkst.
Francesca
