Meditation am Montag

Meditation am Montag , Lamrim – die Stufen des Pfades

Jeweils am Montag von 19.00 – 20.00 Uhr

Gemeinsames Meditieren ist eine sehr inspirierende und kraftvolle Erfahrung. Komm vorbei und erlebe selbst die innere Ruhe und die Gelassenheit, die durch Meditation entsteht.

Der Begriff Lamrim bedeutet „Die Stufen des Pfades“ und ist eine besondere Darstellung der Lehren Buddhas, die leicht zu verstehen und in die Praxis umzusetzen ist. Wir lernen, wie wir all unsere täglichen Aktivitäten in den Pfad zur Erleuchtung umwandeln können. Dadurch werden wir weniger Probleme erfahren und in schwierigen Situationen einen ruhigen und friedvollen Geist bewahren können.

Wir beginnen jeweils mit der Rezitation der vorbereitenden Gebete, danach folgt eine kurze Erklärung zur anschliessenden geführten Meditation. Die Meditationen sind sowohl für Anfängerinnen und Anfänger wie auch für erfahrene Meditierende geeignet.

Hast du danach noch etwas Zeit? Nimm dir einen Kaffee, einen Tee oder ein Wasser und lass den Abend bei Gebäck und Gesprächen ausklingen.

Ohne Anmeldung, komm einfach vorbei.