Schwitzhütte

Erlebe die Kraft der Schwitzhütte – ein Ritual der Reinigung und Erneuerung

Die Schwitzhütte ist ein uraltes Ritual, das seit Jahrhunderten in vielen Kulturen weltweit praktiziert wird, um Körper, Geist und Seele zu reinigen, zu zentrieren und sich neu auszurichten. Besonders in Nord- und Mittelamerika sowie bei zahlreichen anderen Völkern war das gemeinsame Schwitzen und Singen gemeinsam, ein bedeutender Bestandteil des Lebens und der Erneuerung – ein Zeremoniell, um sich auf neue Lebensabschnitte vorzubereiten, sich mit sich selbst sowie mit den Kräften der Natur zu verbinden, um sich aufzuladen und in Kontakt mit der großen Mutter Erde zu treten, um sich für das Leben zu bedanken und neue Samen für die Zukunft zu säen – und um Führung zu bitten.

Auch heute noch bietet die Schwitzhütte einen geschützten Raum, um loszulassen, alte Belastungen abzugeben und mit neuer Klarheit und Fokus in den Alltag zurückzukehren. Seit mehreren Jahren leite ich Schwitzhütten, und es ist mir ein Herzensanliegen, die Gesänge und Gebete ins Deutsche (Schweizerdeutsche) zu übersetzen – damit wir verstehen, was wir singen, und auch die Bedeutung der Tradition erfassen können.

Was dich erwartet:
• Körperliche Reinigung:
Das Schwitzen unterstützt die natürliche Entgiftung des Körpers. Durch Kräuteraufgüsse und heilende Düfte wird dieser Prozess vertieft. Es ist eine intensive Reise.

• Innere Klarheit / Arbeit:
Die Dunkelheit und Hitze schaffen einen Raum tiefer Entspannung – oder auch der Konfrontation. Klänge von Trommeln und Gesängen öffnen den Geist, wodurch innere Bilder, Emotionen und Erkenntnisse aus deinem tiefsten Inneren aufsteigen können.

• Verbindung zu den Elementen:
Die Hütte symbolisiert den Schoß der Erde. Feuer, Wasser, Luft und Erde begleiten dich in diesem Prozess, helfen dir, dich zu zentrieren und wieder in dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Nach der Schwitzhütte erwartet dich eine stärkende Suppe und ein wohltuender Tee, um das Erlebte sanft zu integrieren und deinen Körper zu regenerieren.
Du erhältst sieben Tage vor Beginn der Schwitzhütte ein PDF mit allen weiteren Informationen, was du mitbringen darfst und wie du dich optimal vorbereiten kannst.

Beginn: 11:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Ort: Roswisli 1, 8496 Steg im Tösstal

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen.
Bei weiteren Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung und freue mich, von dir zu hören.

In Liebe,
Michelle Viviene Keller

afficher moins