Breathwork Ceremony

Conscious Connected Breathwork Ceremony

Schenke dir selbst einen bewussten Reset und sei bei der nächsten Breathwork Session dabei.

Die Caringsouls Breathwork Ceremonies basieren auf Conscious Connected Breathing – einer Atemtechnik, bei der verbunden und ohne Pausen zwischen Ein- und Ausatmen geatmet wird.

Durch den verbundenen, bewussten Atem wird das Nervensystem aktiviert und gleichzeitig reguliert. Der kontinuierliche Atemfluss kann dabei helfen, gespeicherten Stress, emotionale Spannungen und mentale Überforderung sanft zu lösen und den Zugang zum Körper sowie zum eigenen inneren Erleben zu vertiefen.

Breathwork kann unterstützend wirken bei:

• Stress & Nervensystemregulation
• emotionaler Verarbeitung
• innerer Unruhe & mentaler Erschöpfung
• mehr Klarheit, Präsenz und Verbindung zu dir selbst

In meinen Breathwork Sessions erschaffe ich einen Raum, in dem du für einen Moment aus dem ständigen Funktionieren aussteigen und wieder bewusster bei dir selbst ankommen darfst – im Körper, im Atem und im gegenwärtigen Moment.

Meine Zeremonien werden achtsam, intuitiv und körperorientiert begleitet – mit Musik, Präsenz und einem sicheren Rahmen für alles, was sich zeigen möchte.
Alles, was auftaucht, wird gehalten. Nichts muss, alles kann.

Die Session beinhaltet

• Einführung in Conscious Connected Breathing
• geführte Breathwork-Reise mit Musik
• Integration & Ruhephase
• optionales Sharing

✨ Keine Vorkenntnisse nötig.

Zeit

18:15 Uhr Ankommen
18:30 Uhr Beginn
ca. 21:00 Uhr Abschluss

Ort

Aranya Studio
Hammerstrasse 7
8008 Zürich

Kontraindikationen

Nicht geeignet bei schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangerschaft, Epilepsie, psychotischen Erkrankungen oder Glaukom.

Falls du unsicher bist, ob Breathwork aktuell passend für dich ist, melde dich gerne vorab:
📩 daphni.p@hotmail.com

English:

Conscious Connected Breathwork Ceremony

Gift yourself a restart and join our next Breathwork Sessions:

Caringsouls Breathwork Ceremonies are based on Conscious Connected Breathing by the Naikando Method® — a breathing technique where the breath flows continuously without pauses between the inhale and exhale.

Through conscious connected breathing, the nervous system is activated and regulated at the same time. This continuous breathing pattern may support the release of stored stress, emotional tension, and mental overwhelm while deepening the connection to the body and inner experience.

Breathwork may support:

• stress reduction & nervous system regulation
• emotional processing
• mental fatigue & inner restlessness
• greater clarity, presence, and self-connection

In my Breathwork Sessions, I create a space where you can step out of constant doing for a moment and reconnect with yourself more consciously — through the body, the breath, and the present moment.

My ceremonies are guided with care, intuition, and a body-oriented approach — supported by music, presence, and a safe space for whatever wants to arise.
Everything that comes up is held. Nothing is forced, everything is welcome.

The session includes

• introduction to Conscious Connected Breathing
• guided Breathwork journey with music
• integration & rest
• optional sharing circle

✨ No previous experience needed.

Time

Arrival from 18:15 
Start at 18:30
Closing around 21:00

Location

Aranya Studio - Hammerstrasse 7 - 8008 Zürich

Contraindications

Not suitable for people with severe cardiovascular conditions, pregnancy, epilepsy, psychotic disorders, or glaucoma.

If you are unsure whether this practice is suitable for you, please contact me beforehand:
📩 daphni.p@hotmail.com

afficher moins