Lust auf einen Nachmittag voller Bewegung, Erholung und guter Vibes? đââïž
Wir treffen uns um 14:00 Uhr an der Swiss International School Basel, wo ihr eure Sachen sicher ablegen könnt, bevor wir gemeinsam zu einem 5â6 km Lauf starten â ganz entspannt im 6:00â6:30 min/km Tempo. Unsere Pacemaker sorgen fĂŒr den richtigen Rhythmus, und mit Musik entlang der Strecke kommt garantiert Stimmung auf. Nach dem Lauf gehtâs weiter zur Recovery Station mit EisbĂ€dern, Black Rolls und einer gefĂŒhrten Erholungsroutine. NatĂŒrlich gibtâs auch Snacks und Drinks, damit ihr wieder auftanken könnt. Im Anschluss erwartet euch ein Gast-Speaker, der spannende Einblicke in Gesundheit und Fitness gibt â inklusive kurzer Q&A-Session. Danach bleibt noch genug Zeit zum Chillen, Austauschen und neue Leute kennenlernen, bevor wir den Tag entspannt ausklingen lassen. Egal, ob ihr zum Laufen, Lernen oder einfach fĂŒr die Community kommt â dieser Nachmittag ist die perfekte Mischung aus Bewegung, Recovery und good vibes
