TALA – MOVE. CONNECT. RESTORE.

Pilates trifft Klang. Kraft trifft Stille. Ein Sonntag, der beides verbindet.

TALA verbindet die kraftvolle, fliessende Bewegung von Pilates × BODYART mit Ruhe und tiefer Entspannung einer Soundbath Journey.

Du stärkst deinen Körper, kommst bewusst in Bewegung und kannst danach herunterfahren, loslassen und neue Energie tanken.

Vier Stunden. Bewegung, Begegnung und Ruhe – ohne Leistungsdruck.

DAS ERWARTET DICH

• TEA MOMENT
  Wir starten mit ausgewählten Tees der Zürcher Brand paus. und nehmen uns Zeit, gemeinsam anzukommen.
• PILATES × BODYART
  Alana führt dich durch eine kraftvolle und fliessende Einheit, die Pilates mit Elementen aus dem BODYART verbindet. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Balance, Mobilität, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung.
• NOURISH BREAK
  An unserer leckeren Müsli- und Granola-Bar kannst du dir mit Früchten und verschiedenen Toppings deine eigene gesunde Bowl zusammenstellen, neue Energie tanken und dich mit den anderen Teilnehmenden austauschen.
• SOUNDBATH JOURNEY
  Nach der Bewegung wird es still. Tanja begleitet dich durch eine Soundbath Journey mit den sanften Klängen der Kristallklangschalen. Du darfst zur Ruhe kommen, loslassen und einfach sein, ohne etwas zu müssen. Ein Moment, um neue Energie zu tanken und innere Harmonie zu finden.
• TAKE-HOME MOMENTS
  Zum Abschluss erhältst du einen Kombucha-SCOBY für zu Hause. Wir zeigen dir, wie du ihn pflegst und damit deinen eigenen Kombucha ansetzen kannst. Ausserdem darfst du ein ätherisches Öl deiner Wahl für deinen persönlichen Duftstick auswählen.

ÜBER UNS

BODYART begleitet Alana bereits seit einigen Jahren und die Begeisterung für diesen fliessenden und kraftvollen Trainingsstil ist bis heute geblieben. Durch ihre Aus- und Weiterbildungen in BODYART und Pilates hat sie ihr Wissen stetig vertieft und verbindet heute beide Bereiche in ihren Sessions.

Tanja hat durch ihre eigene Erfahrung mit Klängen einen besonderen Zugang zu Ruhe und Balance gefunden. Nach vielen Jahren im internationalen HR-Umfeld beschäftigt sie sich heute mit ganzheitlicher Gesundheit und Regeneration. Als Kinesiologin und Soundbath-Facilitator verbindet sie ihre Erfahrung mit ihrer Begeisterung für Bewegung, Klänge und bewusste Auszeiten.

FÜR WEN IST DER EVENT GEEIGNET?

Der Event ist für alle Levels geeignet. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Matten, Equipment und alle benötigten Hilfsmittel stehen im Studio zur Verfügung.

IM TICKET INBEGRIFFEN

• Pilates × BODYART Session
• Soundbath Journey
• Tea Moment mit ausgewählten Tees von paus.
• Müsli- und Granola-Bar mit Früchten und Toppings
• Kombucha-SCOBY für zu Hause inklusive Einführung
• Persönlicher Duftstick mit einem Öl deiner Wahl
• Liebevoll zusammengestellter Gift Bag
• Getränke während des Events
• Matten, Equipment und Hilfsmittel

WAS DU MITBRINGEN SOLLTEST

Bequeme Kleidung und gerne deine eigene Wasserflasche. Für die Soundbath Journey empfehlen wir dir ausserdem einen warmen Pullover oder einen Schal.

DATUM UND ZEIT

Sonntag, 1. November 2026 / 10.30 - 14.30 Uhr

LOCATION

Yoga Pilates Studio Zürich
Zwinglistrasse 12
8004 Zürich

Das Studio befindet sich im Hinterhof. Die Eingangstür findest du auf der linken Seite des Hauses.

TICKETS

• Early Bird: CHF 107.–
• Regular: CHF 127.–

Begrenzte Teilnehmerzahl 

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Sonntag mit dir zu verbringen,
Alana & Tanja

TALA
MOVE. CONNECT. RESTORE.

Weitere Informationen und Einblicke findest du auf Instagram unter @tala.zurich.

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