Ganzheitliche Gymnastik/Spiraldynamik
mardi, 15 décembre 2026 19:15 - 20:15
Alegria Tanz & Bewegungsraum, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau
Description
Der Kurs ist offen für Frau und Mann. Kräftigen,mobilisieren und dehnen. Mit einfachen Übungen in Balance kommen. Muskeln wollen bewegt werden damit sie geschmeidig bleiben, trainiertes Gewebe ist belastbarer.Stabilität im Rumpf und auf den Beinen.
Probelektion CHF 20.-
Monika Maurer,Tanz & Bewegungsraum Alegria Aarau
Küttigerstrasse 42
Dienstag,20.Oktober 19.15-20.15 Uhr
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Organisateur: Monika Maurer
Monika Maurer
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