Rückbildungstraining Online (1:1)

Finde zurück zu deiner Kraft und stärke gezielt deinen Beckenboden, deine Körpermitte sowie deine allgemeine Kraft und Stabilität durch funktionelles Krafttraining – flexibel und bequem von zu Hause aus. In einer unterstützenden Online-Atmosphäre begleite ich dich fachkundig und motivierend bei deinem sportlichen Wiedereinstieg nach der Geburt.

• 8-Wochen-Kurs für einen nachhaltigen Aufbau​
• Exklusiver Zugang zu ergänzenden Video-Übungen
• Online Betreuung und individuelles Feedback durch wöchentlichen Call

Such dir selbst deinen Startzeitpunkt aus (siehe Verfügbarkeit)- hol dir dein Ticket und alles weitere klären wir nach deiner Buchung.