Nordic Walking in Lenzburg Schnupperlektion

Nordic Walking bedeutet sportliches Gehen mit speziellen Stöcken. Dank des Einsatzes der Stöcke
wird aus dem klassischen Walking ein wirksames Ganzkörpertraining, bei dem die Belastung von
Knie- und Hüftgelenken massiv reduziert wird. Gleichzeitig wird die Muskulatur im Schulter-, Brustund Rückenbereich gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur gelöst. Das Training findet bei jeder Witterung statt.

Die Schnupperlektion ist für Sie kostenlos.