Karate-Kurs für Einsteiger (ab 14 Jahren)

Du möchtest fitter werden und suchst einen Sport, mit dem du deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbesserst – und nebenbei auch deine grauen Zellen trainierst? Dann ist Karate vielleicht genau das Richtige für dich! 

Dieser Kurs ist speziell für Anfänger:innen gedacht. Aber auch Wiedereinsteiger:innen sind herzlich willkommen!

Keine Sorge – hier haut sich niemand auf die Mütze. ;-) Unser Fokus liegt auf Fitness und Gesundheit. Durch die Kampfsporttechniken trainieren wir spielerisch den gesamten Körper. Super für Leute, die viel sitzen und überlegen, wie sie ihren inneren Schweinehund überwinden können. 

Mit dem Kurs kannst du gemeinsam mit anderen Einsteiger:innen in Ruhe ausprobieren und entscheiden, ob Karate etwas für dich ist. Und wenn es euch packt, könnt ihr danach bei uns in das reguläre Training einsteigen. 

Der Kurs findet immer mittwochs von 19:30-21:00 Uhr statt (6 Termine).

Die Kursgebühr beträgt 35 €. Wirst du anschließend Mitglied im Karate Dojo Gelsenkirchen e.V., rechnen wir dir die Kursgebühr auf die Beitrittsgebühr an.

Du benötigst für den Kurs keinen Karateanzug. Zieh einfach bequeme, lockere Sportklamotten an. Wir trainieren barfuß.

Über unseren Verein

Im Karate Dojo Gelsenkirchen e.V. wird seit 1967 Shotokan Karate trainiert. Da viele von uns schon lange dabei sind, sind wir über die Jahre etwas „schwarzgurt-lastig" geworden — aber das ändert sich bereits. Die ersten Weiß- und Gelbgurte trainieren schon mit, und im Kurs bist du von Anfang an mit anderen Einsteiger:innen zusammen. Du kannst also in Ruhe einsteigen und dein eigenes Tempo finden.

Willkommen sind auch alle, die früher schon einmal Karate (oder eine andere Kampfkunst) gemacht haben und mit dem Wiedereinstieg liebäugeln — du wirst überrascht sein, woran sich dein Körper erinnert!

Weitere Infos zu unserem Verein findest du hier: https://karate-dojo-ge.de/

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