Handstand und Bewegung sind mehr als nur Training. Es geht nicht nur um Kraft, Technik oder neue Skills. Es geht auch um Fokus, Körpergefühl, Geduld und Präsenz.
Bewegung ist dabei ein Schlüsselelement. Der Körper ist nicht einfach etwas, das trainiert oder optimiert werden soll. Er ist das, was uns durch dieses Leben trägt. Durch Bewegung entsteht Verbindung: zum Körper, zum Moment und zu dem, was gerade wirklich da ist. Je mehr wir mit unserem Körper verbunden sind, desto mehr kommen wir auch wieder bei uns selbst an.
Während diesen drei Tagen tauchen wir gemeinsam tiefer in Handstand und Movement ein. Neben den täglichen Handstand-Einheiten geht es auch um die Frage, welche Art von Bewegung unser Körper wirklich braucht und wie Bewegung dabei helfen kann, sich geerdeter, klarer und verbundener zu fühlen.
Das Retreat verbindet intensives Training, bewusste Practice, Inputs und Austausch in einer kleinen Gruppe.
AGB's
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