Die Feiertage können ganz schön viel sein – und vor allem die Zeit für sich kommt dabei oft zu kurz.
Genau aus diesem Grund biete ich kurz vor dem Jahreswechsel ein Pilates Me Time Special an.
Hier darfst du auftanken, dich spüren und dir etwas Gutes tun. Mit sanftem Dehnen und Mobilisieren starten wir, unseren Körper zu fühlen und ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.
In der abschließenden Entspannung findest du Ruhe und ein wohliges Gefühl des Bei-sich-Seins.
Schenk dir diese Me-Time
Ich freue mich auf dich! Ayshana Rosamilia
