Präventionskurs Hatha Yoga Wiedereinsteiger & Fortgeschritte

Im Hatha Yogakurs (für fortgeschrittene Anfänger und Wiedereinsteiger) erlernst und vertiefst du effektive Techniken für dich, die du in deinem Alltag verwenden kannst, um Stress zu reduzierenund Entspannung zu finden. Wir üben uns in Achtsamkeit, Stille, Gleichgewicht und vielem anderen. Freude und Spaß kommen dabei nicht zu kurz. Deine Muskeln werden gekräftigt und ausgeglichen und am Ende der Yogastunde kannst du mit der geführten Tiefenentspannung komplett loslassen. So kehrst du gestärkt in deine  Alltag zurück. Ob du erst ein paar Yogakurse besucht hast oder schon ein alter Yogihase bist, der einfach mal ab und zu ein bisschen Auffrischung braucht, du bist herzlich willkommen und ich freue mich auf dich ♥