Gönn dir eine kleine Auszeit für deinen Rücken und Geist! Diese sanfte Yin Yoga Session ist perfekt für Anfänger:innen oder alle, die Verspannungen lösen und den Alltagsstress loslassen möchten.
Wir öffnen Hüften, dehnen den Rücken sanft und lassen den Geist zur Ruhe kommen – ideal, um entspannt und gestärkt in die Weihnachtszeit zu starten.
Keine Erfahrung nötig –gönn dir diesen Wohlfühlmoment!
- Sanfte Yin Yoga Übungen speziell für Rücken, Schultern & Wirbelsäule
- Anfängerfreundlich, mit Varianten & Hilfsmitteln wie Kissen und Blöcken
- Tiefenentspannung & geführte Atemübungen inklusive
Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz und starte entspannt in die Feiertage!
- CHF 20 pro Session
- Bring a Friend: je CHF 15 pro Person
Anmelden per Email: luzdapaz@gmx.ch
