Verbundenheit & Einssein: Yin Yoga & Verbundener Atem

Verbundenheit & Einssein: Yin Yoga & Verbundener Atem nach Ruediger Dahlke

Sonntag 26. Juli 2026  | 09:00 Uhr | Sonntag, 4. Oktober 2026 | 09:00 Uhr

Dieser Morgen lädt dich ein, tief in dich hineinzuspüren und loszulassen. Mit Yin Yoga und dem Verbundenen Atem nach Ruediger Dahlke schaffen wir gemeinsam einen Raum für Stille, Verbundenheit und innere Weite.

Linda Maria Keller, Yin Yoga Lehrerin aus Leidenschaft und mit Herzen zertifizierte Therapeutin für Verbundenen Atem nach Ruediger Dahlke, begleitet dich durch eine sanfte Yin Yoga Praxis, die deinen Körper öffnet und dich ganz bei dir ankommen lässt. Im anschliessenden Verbundenen Atem tauchen wir tiefer ein: Der bewusste, verbundene Atem ist eine kraftvolle Technik, die das Nervensystem beruhigt, Blockaden löst und Raum schafft für tiefe Entspannung, möglicherweise Heilung und ganz besondere innere Erfahrungen.

Der Verbundene Atem nach Ruediger Dahlke unterscheidet sich bewusst von modernen Breathwork Trends. Hier wird der Atem nicht kontrolliert, forciert oder als Werkzeug eingesetzt. Er darf einfach fliessen, ganz ohne Anstrengung. Wer bereits Erfahrungen mit Breathwork mitbringt, ist herzlich eingeladen, diese bewusst loszulassen und sich offen und neugierig auf etwas Neues einzulassen.

Nach der Praxis feiern wir gemeinsam mit einem veganen Potluck Brunch und geniessen den Austausch unter Gleichgesinnten.

Programm

• 09:00 Uhr Yin Yoga
• 10:00 Uhr Verbundener Atem nach Ruediger Dahlke
• 11:30 Uhr Gemeinsamer veganer Potluck Brunch

Preis: CHF 49.90

Leitung: Linda Maria Keller

Sprache: Schweizerdeutsch

Voraussetzungen: Keine

Weitere Infos: contact@livebright.life

PS: Potluck bedeutet: Jeder bringt etwas mit und gemeinsam entsteht ein bunter, köstlicher Tisch. Ob liebevoll selbstgekocht, nach einem Familienrezept gezaubert oder frisch aus dem Laden, was zählt ist die Freude am Teilen. Wir freuen uns auf vegane und nach Möglichkeit glutenfreie Köstlichkeiten.

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