Yoga Workshop

Erlebe die wahre Essenz des Yoga

Hallo,
ich bin Swati, komme aus Indien und bin zertifizierte Yogalehrerin in Duisburg. Yoga ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine Herzensangelegenheit. Es ist meine Leidenschaft, Menschen durch Yoga zu mehr Balance, Ruhe und Wohlbefinden zu begleiten.

Gemeinsam mit einer weiteren indischen Yogalehrerin laden wir euch herzlich zu einem besonderen 3-stündigen Yoga-Workshop ein, in dem ihr Yoga authentisch und ganzheitlich erleben könnt.

Das erwartet euch:

• Asana – Anatomie, Ausrichtung und die Vorteile der Yogahaltungen
• Pranayama – Theorie und geführte Atemübungen
• Yoga-Philosophie – einfach, verständlich und praktisch für den Alltag
• Yoga Nidra – tiefe Entspannung und innere Ruhe
• Indische Snacks – für einen genussvollen Ausklang

Lasst euch inspirieren, taucht tiefer in die Welt des Yoga ein und erlebt einen Nachmittag voller Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung.

Wir freuen uns auf euch!