Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird
Viele Frauen fühlen sich in ihrer Lebensmitte ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun und Zipperlein machen sich mehr und mehr bemerkbar. Was kommt jetzt noch? Jede Menge, weiß die beliebte Ärztin, Spezialistin für Frauengesundheit und Bestsellerautorin Franziska Rubin. Allein schon die richtige Einstellung kann das Leben um satte sieben Jahre verlängern.
Basierend auf den Studien der Hundertjährigen und der Harvard-Glücksforschung schildert Franziska Rubin mit Humor und Mitgefühl, was eine Frau tun kann, um die zweite Halbzeit ihres Lebens entspannter, optimistischer und gesünder zu gestalten.
Sie benennt die wichtigsten Tools, darunter den Body-TÜV genauso wie die innere Haltung, Selbstakzeptanz und ein gesundes Selbstbewusstsein. Als selbstständige 50+-Frau und erfahrene Mehrfach-Mom weiß Franziska Rubin, dass jetzt die Zeit ist, um endlich das zu tun, was wirklich dran ist: Gut auf sich selbst zu achten und endlich auf das eigene Herz zu hören – denn Glücklichsein war noch nie eine Frage des Alters.
Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin
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Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird
Viele Frauen fühlen sich in ihrer Lebensmitte ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun und Zipperlein machen sich mehr und mehr bemerkbar. Was kommt jetzt noch? Jede Menge, weiß die beliebte Ärztin, Spezialistin für Frauengesundheit und Bestsellerautorin Franziska Rubin. Allein schon die richtige Einstellung kann das Leben um satte sieben Jahre verlängern.
Basierend auf den Studien der Hundertjährigen und der Harvard-Glücksforschung schildert Franziska Rubin mit Humor und Mitgefühl, was eine Frau tun kann, um die zweite Halbzeit ihres Lebens entspannter, optimistischer und gesünder zu gestalten.
Sie benennt die wichtigsten Tools, darunter den Body-TÜV genauso wie die innere Haltung, Selbstakzeptanz und ein gesundes Selbstbewusstsein. Als selbstständige 50+-Frau und erfahrene Mehrfach-Mom weiß Franziska Rubin, dass jetzt die Zeit ist, um endlich das zu tun, was wirklich dran ist: Gut auf sich selbst zu achten und endlich auf das eigene Herz zu hören – denn Glücklichsein war noch nie eine Frage des Alters.
Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR „Hauptsache Gesund“. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren.
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