Impulsabend: Warum der Alltag innerlich so anstrengend ist

Psychologischer Impulsabend: Warum der Alltag innerlich so anstrengend ist

Rollen und Erwartungen verstehen

Du funktionierst in Beruf, Familie und Beziehungen. Trotzdem bist du müde, obwohl dein Alltag nach aussen vielleicht gut organisiert wirkt.

An diesem psychologischen Impulsabend erfährst du, wie unterschiedliche Rollen und die damit verbundenen Erwartungen gleichzeitig innerlich wirksam werden können. Wir betrachten, wie ausgesprochene, vermutete und verinnerlichte Erwartungen zu inneren Sollsätzen werden und weshalb sich widersprüchliche Anforderungen nicht einfach wegorganisieren lassen.

Mehrere Rollen sind nicht automatisch zu viele. Rollen können Sinn, Zugehörigkeit und Identität vermitteln. Anstrengend kann es werden, wenn verschiedene Anforderungen gleichzeitig gelten, schwer miteinander vereinbar sind oder dauerhaft bestimmen, was du von dir erwartest.

Der Abend bietet psychologische Orientierung und eine entlastende Einordnung. Er legt dir keine weitere Aufgabe oder Methode auf.

Das erwartet dich

• psychologischer Input von ungefähr 35 Minuten
• verständliche und wissenschaftlich fundierte Einordnung
• Rollen, Erwartungen und Rollenkonflikte alltagsnah erklärt
• ein konkretes Alltagsszenario
• Raum für Fragen und gemeinsame Einordnung
• kleiner Apéro zum Abschluss

Für wen ist der Abend gedacht?

Für Frauen, die in mehreren Lebensbereichen Verantwortung tragen, nach aussen funktionieren und erleben, dass unterschiedliche Erwartungen gleichzeitig inneren Druck erzeugen. Das kann auch dann geschehen, wenn der Alltag gut organisiert ist.

Referentin

Monia von Burg ist Psychologin MSc und Coach. Sie arbeitet mit Frauen, die nach aussen funktionieren und innerlich unter dauerhafter Anspannung stehen. Ihre Impulsabende vermitteln psychologisches Wissen verständlich, alltagsnah und ohne Optimierungsdruck.

Organisatorische Angaben

• Datum: Mittwoch, 25. November 2026
• Zeit: 19:00 bis 21:00 Uhr
• Einlass: 18:45 Uhr
• Ort: Salon im Grünen, Frau und Familie Baden, Parkstrasse 25, 5400 Baden
• Ticket: CHF 28.–
• Plätze: max. 30 Frauen

Der Abend findet ab 5 Anmeldungen statt.

Anreise:

Einfache Anreise mit ÖV oder Auto

Mehr Informationen:

www.mvbcoaching.ch/impulsabende

www.mvbcoaching.ch/ueber-mich

www.mvbcoaching.ch/agb