Öffentlicher Vortrag - Die Kunst der Achtsamkeit

Wege zu mehr psychischer Gesundheit

In einer Zeit zunehmender Belastung und hoher Anforderungen zeigt Dr. Cindy Geissmann auf, wie mit alltagstauglichen Strategien mehr Balance, innere Stärke und Wohlbefinden im Beruf und Privatleben entwickelt werden kann.

Achtsamkeit kann dazu beitragen, Stress frühzeitig zu erkennen, die eigene Resilienz zu stärken und die psychische Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Ein inspirierender Vortrag für alle, denen ihre mentale Gesundheit wichtig ist.