Jeder Mensch verfügt über Potenziale psychischer Widerständigkeit. Wie lassen sie sich wahrnehmen und stärken? Resilienz setzt da an. Sie fördert die Persönlichkeit und den Umgang mit schwierigen Umständen. Wichtig ist dabei das Zusammenspiel von Individuum und Gesellschaft. Hilfreich sind tragfähige soziale Beziehungen und das Vertrauen in eigene Kompetenzen. Dazu gehört die Bereitschaft zur Selbst-Reflexion. Sie trägt dazu bei, Muster zu erkennen und zu verändern. Ziel ist, eine eigenständige Sicherheit, Gelassenheit und Zufriedenheit mit Realitätssinn zu erlangen. Aber wie? Wir gehen auf Chancen und Grenzen persönlicher und gesellschaftlicher Bemühungen ein.
Ein Gespräch zwischen Ueli Mäder, Soziologe, und Jürg Frick, Prof. Dr. phil., Psychologe FSP
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