🌿 Übergänge zwischen Altem und Neuem – Yin Yoga
🗓 Datum & Zeit: Montag, 31.März 19:30 – 21:00
📍 Für alle Levels
Der Wechsel von März zu April bringt eine besondere Energie mit sich – wir lassen den Winter endgültig hinter uns und spüren das Erwachen des Frühlings. Diese Yin-Yoga-Session lädt dich ein, diesen Übergang bewusst zu erleben: zwischen Loslassen und Neubeginn, zwischen Ruhe und sanfter Aktivierung.
In langen, passiven Dehnungen schenken wir dem Körper Raum, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen. Durch bewusste Atmung und achtsame Entspannung kannst du tief in den Moment eintauchen und dich für frische Energie öffnen.
✨ Was dich erwartet:
🌙 Sanfte, tief wirkende Yin-Yoga-Haltungen
🌿 Atem- & Achtsamkeitsübungen für innere Balance
🌀 Ein Moment der Reflexion: Was darf gehen, was möchte entstehen?
💫 Eine wohltuende Endentspannung
Egal, ob du Yin Yoga schon kennst oder zum ersten Mal ausprobierst – du bist herzlich willkommen! Komm, so wie du bist, und genieße eine nährende Auszeit für Körper & Geist.
Ich freue mich auf dich! 💛
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