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23.09. - 30.12.

Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden

Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden ASZ Schwabing West - Zentrale Biglietti

Credits: Claudia Harrer-Groß

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ASZ Schwabing West - Zentrale, München (DE)

Endlich wieder fit werden - Training von Kopf bis Fuß

Beweglichkeit zurückgewinnen, wieder mehr Lebensqualität genießen: Dieses Training ist für alle Menschen ein wichtiger Baustein für mehr Energie.

Das ganzheitliche Bewegungstraining (Funktionsgymnastik) unterstützt Sie bei der Gestaltung eines aktiven und gesundheitsförderlichen Lebensstils. Gezielte Kräftigungs- und Balanceübungen - vor allem für Beine und Rumpf – werden altersgerecht vermittelt. Es wird alltagsbezogen trainiert. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.

Die Teilnehmenden erlernen Übungen zu Beweglichkeit und Kräftigung: im Gehen, aber auch auf dem Stuhl.

Das Training ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Gerne können Sie zu einer Schnupperstunde unverbindlich dazukommen.

Leitung: Claudia Harrer-Groß, B. Sc. Gesundheitswissenschaftlerin, Fitness-Trainerin, Übungsleiterin Reha-Sport

Name Datum / Zeit Luogo
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 23.09.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 30.09.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 07.10.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 14.10.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 21.10.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 28.10.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 04.11.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 11.11.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 18.11.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 25.11.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 02.12.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 09.12.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 16.12.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 23.12.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti
Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden Biglietti Senioren-Bewegung. Endlich wieder fit werden mercoledì, 30.12.2026, 09:00 ASZ Schwabing West - Zentrale, 80796 München, DE Biglietti