Beckenbodengymnastik - Grundkurs

Name: Beckenbodengymnastik - Grundkurs
Start: 2026-10-20T15:00:00+0200
End: 2026-10-20T16:00:00+0200
Location: Pro Senectute Aargau

Beckenbodengymnastik - Grundkurs Pro Senectute Aargau, Vordere Hauptgasse 21, 4800 Zofingen Biglietti

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	mar, 20. ottobre 2026
	15:00 - 16:00
	Pro Senectute Aargau, Zofingen (CH)

Ein aktiver Beckenboden gibt Wohlbefinden im Alltag und beugt Blasenschwäche und Inkontinenz vor. Durch gezielte Übungen wird das An- und Entspannen trainiert, der Beckenboden gekräftigt und Sie lernen, die Beckenbodenaktivität in alltägliche Belastungen zu integrieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Organizzatore

ProSenectute Aargau