Pro Senectute: Nordic Walking

Name: Pro Senectute: Nordic Walking
Start: 2026-09-28T09:00:00+0200
End: 2026-09-28T10:45:00+0200
Location: Fussballplatz Obmatt, Dottenbergstrasse 1

Pro Senectute: Nordic Walking Fussballplatz Obmatt, Dottenbergstrasse 1, Dottenbergstrasse 1, 6043 Adligenswil Biglietti

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	lun, 28. settembre 2026
	09:00 - 10:45
	Fussballplatz Obmatt, Dottenbergstrasse 1, Adligenswil (CH)

Gemeinsam der Natur begegnen

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, das die Ausdauer verbessert, aber auch Beine, Arme, Schultern und Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht’s in unterschiedlichen Leistungsgruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.

Gruppen: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking

Fachleitung: Ruth Indergand, 079 737 37 36, br-indergand@bluewin.ch

Kosten: Halbjahres-Abo (20 % Rabatt) oder 10er-Abo (CHF 80.-)

Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

Organizzatore

Pro Senectute, Bildung+Sport Luzern