Tanke Energie mit Meditation, Atemübungen, Musik, Kältetraining und tollen Leuten!
Das erwartet DICH bei diesem Energieboost-Event:
👌 Geführte Meditation und Atemübungen mit musikalischer Handpan Begleitung durch Daniel
👌 Fachinput und Tipps zum Kältetraining und zur richtigen Atmung
👌 Atemübung für mehr Fokus und innere Ruhe
👌 Persönliches Coaching bei Deinem Eisbad
👌 Entspannende Massage als Belohnung für die gemeisterte Challenge
👌 Schönes Ambiente im Maru Dojo, Pausenverpflegung
Welche positiven Wirkungen können Kältetraining und Atemübungen haben:
❄️ Stärkung des Immunsystems und dadurch weniger oft krank
❄️ Erhöhung des Energielevels und Stressabbau
❄️ Verbesserung der Stimmung durch Ausschüttung von Glückshormonen
❄️ Mental stärker werden und unangenehme Dinge anpacken
❄️ Kognitive Leistung erhöhen, schneller und vernetzter Denken
Klingt super oder? Egal ob Du ausdauernder werden willst, die innere Ruhe suchst oder einfach neugierig auf Neues bist, dieser Event beinhaltet all dies. Habe den Mut und melde Dich jetzt an.
Datum: Sonntag, 12. Mai 2024
Zeit: 14:00 – 17:30 Uhr
Ort: Uferweg 42 in Bern (Maru Dojo)
Kursleiter: Gilles Bigler und Daniel Stoller
Preis: CHF 150.-
Wir freuen uns auf Dich!
Gilles & Daniel
Vor Ort ist ein Info-Blatt zu
...
mehr anzeigen
Tanke Energie mit Meditation, Atemübungen, Musik, Kältetraining und tollen Leuten!
Das erwartet DICH bei diesem Energieboost-Event:
👌 Geführte Meditation und Atemübungen mit musikalischer Handpan Begleitung durch Daniel
👌 Fachinput und Tipps zum Kältetraining und zur richtigen Atmung
👌 Atemübung für mehr Fokus und innere Ruhe
👌 Persönliches Coaching bei Deinem Eisbad
👌 Entspannende Massage als Belohnung für die gemeisterte Challenge
👌 Schönes Ambiente im Maru Dojo, Pausenverpflegung
Welche positiven Wirkungen können Kältetraining und Atemübungen haben:
❄️ Stärkung des Immunsystems und dadurch weniger oft krank
❄️ Erhöhung des Energielevels und Stressabbau
❄️ Verbesserung der Stimmung durch Ausschüttung von Glückshormonen
❄️ Mental stärker werden und unangenehme Dinge anpacken
❄️ Kognitive Leistung erhöhen, schneller und vernetzter Denken
Klingt super oder? Egal ob Du ausdauernder werden willst, die innere Ruhe suchst oder einfach neugierig auf Neues bist, dieser Event beinhaltet all dies. Habe den Mut und melde Dich jetzt an.
Datum: Sonntag, 12. Mai 2024
Zeit: 14:00 – 17:30 Uhr
Ort: Uferweg 42 in Bern (Maru Dojo)
Kursleiter: Gilles Bigler und Daniel Stoller
Preis: CHF 150.-
Wir freuen uns auf Dich!
Gilles & Daniel
Vor Ort ist ein Info-Blatt zu unterschreiben. Darin steht unter anderem, dass du bei Herz-Erkrankungen oder Panikattacken vorgängig den Arzt aufsuchen solltest und grundsätzlich die Verantwortung für dein Wohlbefinden am Event übernimmst. Du findest das Dokument weiter unten in der Rubrik Downloads. Dort findest du ebenfalls ein Dokument zur Vorbereitung auf den Event.
Die Ticketkategorie "ColdFitBern Friends" ist für Personen, welche bereits einen Workshop bei uns gebucht haben und von einem 10%-Rabatt profitieren.
weniger anzeigen
