Meditation über Mittag

Hier hast du die Gelegenheit, in der Stille aufzutanken. Wir bieten 45 Minuten Meditation mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für dein inneres Gleichgewicht, die Stressregulation und dein allgemeines Wohlbefinden.

Mit 15 Franken bist du dabei, Meditationskissen und Stühle sind vorhanden. Die angeleitete Meditation ist sowohl für Einsteiger als auch Geübte, sie führt zu mehr Gelassenheit im Alltag und fördert langfristig deine Gesundheit, Lebendigkeit und Lebensfreude.