Online Pilates – Bewege dich, wo immer du bist!
Quellenangabe: Ayshana Rosamilia

Online Pilates – Bewege dich, wo immer du bist!

26. Oktober 2026 - 14. Dezember 2026

Online Pilates / Zeit fĂŒr dich egal wo du gerade bist

8 Termine

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Beschreibung

Online Pilates – Bewege dich, wo immer du bist!

www.ayshana.ch info@ayshana.ch

Egal ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub – mit Online Pilates kannst du ganz flexibel an meinen Lektionen teilnehmen. Alles, was du brauchst, ist eine Matte und eine stabile Internetverbindung.

Die Stunde verbindet Kräftigung, Beweglichkeit und bewusste Atmung zu einem harmonischen Ganzkörpertraining. Du stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und schenkst dir gleichzeitig einen Moment der Ruhe und des Ankommens.

Nach der Lektion fühlen sich viele Teilnehmerinnen aufgerichteter, beweglicher und voller neuer Energie. So kannst du unabhängig von deinem Aufenthaltsort etwas für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und dein Körpergefühl tun.

Ein Stück Me-Time – genau dort, wo du gerade bist.


🔗 Den Zugangslink erhältst du nach deiner Anmeldung.

 

 

Location: Online Pilates / Zeit fĂŒr dich egal wo du gerade bist

Online Pilates / Zeit fĂŒr dich egal wo du gerade bist

Veranstalter:in: Ayshana Rosamilia

Ayshana Rosamilia

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