TRE Vertiefung

Name: TRE Vertiefung
Start: 2026-11-06T17:00:00+01:00
End: 2026-12-17T19:30:00+01:00
Location: Gsundheitspraxis Kriech

6. November 2026 - 17. Dezember 2026

Gsundheitspraxis Kriech

4 Termine

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Termine

TRE Vertiefungsgruppe – regulieren, stabilisieren & lösen

Freitag 6. November 2026, 17:00 Uhr
TRE Vertiefungsgruppe – regulieren, stabilisieren & lösen

Donnerstag 19. November 2026, 18:00 Uhr
TRE Vertiefungsgruppe – regulieren, stabilisieren & lösen

Freitag 4. Dezember 2026, 17:00 Uhr
TRE Vertiefungsgruppe – regulieren, stabilisieren & lösen

Donnerstag 17. Dezember 2026, 18:00 Uhr

Beschreibung

Die TRE® Vertiefungsstunden bieten einen geschützten Raum zur regelmässigen Praxis und Vertiefung der Tension & Trauma Releasing Exercises. In der Gruppe wird die Selbstregulation des Nervensystems unterstützt, Spannungen können sich lösen und Ressourcen nachhaltig gestärkt werden.

Die Stunden eignen sich zur Stressreduktion, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie zur Förderung von Entspannung und Resilienz im Alltag. Jede Übungsstunde hat einen speziellen Schwerpunkt.

Teilnahmevoraussetzung:
Kenntnis im TRE / Neurogenen Zittern (z. B. durch einen Einführungskurs).