Ganzheitliche Gymnastik/Spiraldynamik
Donnerstag, 22. Oktober 2026, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Alegria Tanz & Bewegungsraum, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau
Beschreibung
Der Kurs ist offen für Frau und Mann. Kräftigen,mobilisieren und dehnen. Mit einfachen Übungen in Balance kommen. Muskeln wollen bewegt werden damit sie geschmeidig bleiben, trainiertes Gewebe ist belastbarer.Stabilität im Rumpf und auf den Beinen.
Probelektion CHF 20.-
Monika Maurer,Tanz & Bewegungsraum Alegria Aarau
Küttigerstrasse 42
Dienstag,20.Oktober 19.15-20.15 Uhr
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Veranstalter:in: Monika Maurer
Monika Maurer
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