Buddhistische Meditation gegen Stress, Unruhe und Ängste

Vom Leben lernen ~ Glücklich sein, was auch immer geschieht!

Buddha lehrte, dass mit Weisheit alles, was in unserem Leben erscheint, uns etwas Nützliches lehren und uns helfen kann, unseren Geist und unsere guten Eigenschaften zu verbessern. Statt an unseren Schwierigkeiten zu verzweifeln, nutzen wir sie, um unsere Widerstandskraft zu stärken. Am Ende werden wir einen gesunden, flexiblen Geist haben, der glücklich ist, was auch immer passiert! In dieser 6-teiligen Reihe lernen wir praktische, lebensverändernde Ratschläge aus der buddhistischen Lehre kennen, mit denen wir bestimmte Schwierigkeiten durch Weisheit und Meditation in etwas Gutes verwandeln.

Dienstag 19:00 – 20:15 Uhr, optional als Livestream:
inkl. 18:00 – 18:30 Uhr „Kleine Meditation für jede:n“ – komm gern früher!

Termine:

• 01.09. Verlust
• 08.09. Schuldgefühle
• 15.09. Veränderung
• 21.09. Veränderung
• 29.09. Veränderung

Sonntag 11:00 – 12:15 Uhr, Wiederholung von Dienstag (vor Ort, kein livestream) an ausgewählten Terminen:

• 06.09. Verlust (Wdh. von Dienstag 1.9.)
• 13.09. Schuldgefühle (Wdh. von Dienstag 8.9.)
•   –   (am 20.09. findet unser Retreat im Tharpaland KMC statt. Komm gern mit.)
• 27.09. Veränderung
• 04.10. Veränderung

Die Termine können auch einzeln besucht werden, ggf. erforderliches Wissen aus vorherigen Terminen wird am Anfang kurz wiederholt.